Pankejki borówkowo - proteinowe !

Cześć kochani!

Tak jak pisałam na samym początku bloga , nie będę pisać tylko o ubraniach , kosmetykach itp. Będę pisać także o zdrowym odżywianiu , a więc o to i dzisiaj przychodzę do was z takim postem . Zapewne nie raz zastanawiacie się co zjeść żeby było zdrowo , mało kalorycznie a przede wszystkim smacznie . Mam dla was rozwiązanie ostatnio znalazłam przepis na przepyszne pankejki , przygotowanie nie jest trudne i nie zajmuje dużo czasu . 

Jedyne co będzie nam potrzebne to :

- 1 żółtko

- 2 białka 

- ok 30g płatków owsianych

- miarka odżywki białkowej

- borówki

- miód bądź słodzik

- troszkę mniej niż 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

- mleko

Białka ubijamy na sztywno. W osobnej misce wymieszaj pozostałe składniki! Wymieszać i dodać dużo mleka - jak na naleśniki. Następnie  pianę z białek złączyć ze wszystkimi produktami łącznie z delikatnie zmiksowanymi jagodami. Smacznego! 
Wszelkie pytania zadawajcie w komentarzu :)